健康とダイビング

早いものであっという間に１１月に入り寒い季節がやってきました。急な寒さで体調を崩していませんでしょうか？
私は１７年間風邪をひいていません。それまでは年に2〜3回ほど風邪による扁桃腺で3〜4日は寝込んでいました。

しかし、ダイビングを始めからの１７年間は風邪をひいていないんです！根拠はありませんが、ダイビング中に考えられる事は水圧・大きなストレス発散・潮風や海水による塩分・・・沖縄の何処かの地域では(すみません忘れました)１００日を迎えた子供の足を海水につけて健康を願うと聞いたこともあります。

やはり生物の始まりである偉大な海だからでしょうか？
何はともあれ運動や食事、ストレス発散でこころのケアなど面倒がらずに自己管理もしっかり頑張って健康を維持していただければと思います！